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患有银屑病的话饮食要注意什么呢

发布时间:2019-11-13 文章来源:AG真人平台 责任编辑:wu

AG真人平台   银屑病是一种反复发作的慢性发炎性皮肤病,是与个体基因有关的复杂自体免疫发炎性疾病。根据目前的研究,银屑病的病因可能是遗传因素加上环境因素,如情绪应激、创伤、气候变化、药物等。

  AG真人平台表示,临床上最常见的是斑块型银屑病,约占80%以上。病灶特征是界限分明的红斑块上复盖著银白色鳞屑,好发于四肢外侧、手肘、膝盖、后腰际与头皮,全身所有皮肤部位都可能被侵犯。

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  另有点滴型、脓包型与红皮性银屑病。此外,银屑病往往与关节炎、代谢综合征和心血管疾病等相关的共生性疾病有关,应特别注意。

  建议银屑病患者留意下列饮食宜忌:

  【3多】

  1.多吃新鲜天然食物

  建议多吃新鲜和天然的食物,特别是具有消炎作用的成分,如花椰菜、卷心菜叶等。然而,茄子植物如茄子,番茄和马铃薯可能会加重银屑病的症状,应该避免。

  2.适量摄取新鲜瘦肉

  应适当摄取新鲜瘦肉(主要是鸡肉和猪肉)、鱼,可用热的方式烹调,避免油炸、油炸、烤制。避免牛肉、羊肉(包括香肠和培根)等红肉含有较多的饱和脂肪酸,会加重银屑病的炎症症状。

  3.多吃抗发炎效果的水果

  如蓝莓、草莓、芭乐、苹果等,含有丰富维生素C和纤维,也可摄取富含单元不饱和脂肪和高纤、高钾的酪梨。柑橘类(如葡萄柚、橙子、柳树、柠檬等),包括其果汁制品,容易发生过敏反应,加重银屑病的症状;高甜度的水果,如龙眼、荔枝、芒果等,容易加重炎症,减少摄入量。

  下列食物是银屑病患者应完全禁止的品项:

  【6不】

  1.少吃高糖精制类

AG真人平台   容易引起炎症的高糖精制食品少吃,如巧克力、糖果、蛋糕、含糖饮料等。

  2.严禁烘烤油炸材料

AG真人平台   烘烤油炸食品也是诱因,如炸鸡块、烤虾、煎蛋、面包或薯片。

  3.坚果和种子不适合食用

  如花生、杏仁、腰果等,特别是油炸或烘烤,也可引起银屑病发作。

  4.远离去壳海鲜

  虾、蟹、蚝、蛤等易引起过敏反应,如果油炸、烧烤,必须完全禁止。

  5.注意乳制品

AG真人平台   乳制品,像红肉,富含多不饱和脂肪酸,这很容易引起身体发炎。包括牛奶、酸奶、奶酪等,必须格外小心。

  6.切勿触摸加工过的调味料

  如火锅、油、沙茶、辣椒等,以及烟雾,都会加重身体的炎症现象。

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