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女性银屑病患者要注意体重?潍坊治银屑病医院

发布时间:2019-07-17 文章来源:AG真人平台 责任编辑:wu

AG真人平台   爱美是女人天性,只是身材肥胖臃肿,却是很难加以改变。对女性银屑病患者来说,肥胖不外乎饮食、活动、衰老等三个原因,饮食方面,进食过多脂肪、糖类、淀粉等膏梁厚味食物,长期下来容易发胖,而且容易引起糖尿病。

潍坊治银屑病医院

  潍坊治银屑病医院小编指出,活动方面,经常久卧、久坐、缺少活动,可说是女性肥胖主要原因;衰老方面,衰老所致身体组成变化,由于衰老使人身体发生变化,比如水分减少、脂肪组织增多、脏器委靡功能变差。

  女性银屑病患者产生肥胖之后,常见关节损害、糖尿病、高血压及狭心症、胆石病等,关节损害方面,肥胖使身体关节,尤其膝关节受到损伤,走路、运动时疼痛难耐,以致不走路运动,久而久之只会更加肥胖;糖尿病方面,肥胖的老年人比不肥胖更容易得糖尿病。

AG真人平台   高血压及狭心症方面,肥胖的人罹患高血压、狭心症,大约是一般人的三倍;胆石病方面,肥胖的人比正常人多了六倍。建议女性银屑病患者做好五招保健,有助控制体重。

  五招保健:

  1.改变饮食

  女性银屑病患者可以采取高纤维、高蛋白、低脂防、低淀粉饮食习惯。

  2.食物适量

AG真人平台   数量品种适当,切勿过多过杂,女性银屑病患者肠胃皮薄,多则不易消化,所以要少量多餐。禁止吃零食,滴酒不沾,限制高糖饮料。

  3.饮食规律

AG真人平台   女性银屑病患者在饮食定时、定量,不可时早时晚,否则会引起脾胃功能疾病。

  4.保护脾胃

  女性银屑病患者脾胃已经退化,饮食必须照顾脾胃,肥腻、煎烙、坚硬、生冷、黏滑不易消化之物,均应少吃或不吃,老人牙齿脱落,咀嚼困难,食物更宜细软多汁,多吃大枣、芡实、莲子、山药煮粥食用,有助脾胃维持健康。

  5.滋养肾气

AG真人平台   女性银屑病患者衰老现象,主要为肾气衰微,因此,滋养肾气算是防老关键,食品中肉、禽、乳、蛋皆可益肾,桑椹、芝麻、栗子、核桃、莲子等即可补肾,性也和平,可以常常煮粥食用。

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